Основная цель (направленность) тренировки — это центральный элемент занятия, на котором тренер делает акцент. Она определяет ключевой аспект, над которым будут работать игроки в течение тренировки, будь то технический, тактический или физический компонент.

Примеры основных целей:

• Техническая: улучшение передач или ведения мяча.
• Тактическая: развитие командной игры в обороне.
• Физическая: повышение выносливости или скорости.

Основная цель задает структуру тренировки и определяет, какие упражнения будут использоваться. Однако для более комплексного подхода к развитию игроков необходимо включить в тренировку и второстепенные задачи, которые органично дополнят основную.

Второстепенные задачи — это дополнительные цели, которые могут быть направлены на развитие других аспектов игры. Эти задачи дополняют основную цель, не перетягивая на себя все внимание, но поддерживая общий тренировочный процесс. Комбинация с основными задачами может включать технические, тактические или физические элементы, которые помогают игрокам совершенствоваться в более широком диапазоне навыков.

Примеры второстепенных целей:

• При улучшении дриблинга можно также работать над физической выносливостью.
• При тренировке командных взаимодействий в атаке можно дополнительно развивать точность передач.
• При акценте на игру в обороне можно одновременно работать над скоростью реакции и переходами в атаку.

Второстепенные задачи должны органично дополнять основную цель, а не отвлекать от нее. Они должны быть взаимосвязаны и работать на один общий результат.

Например:

• Если основная цель тренировки — развитие игры в обороне, второстепенной задачей может стать улучшение перехватов и реакции на потерю мяча. Эти элементы помогут игрокам успешнее защищаться.
• Если тренировка нацелена на развитие ударов по воротам, второстепенной целью может быть работа над перемещением без мяча, чтобы создать больше возможностей для ударов.

Важно начинать тренировку с акцентом на основную задачу, а по мере ее выполнения добавлять второстепенные элементы. Это помогает игрокам сосредоточиться на главной цели, а затем более органично переходить к развитию других навыков.

Например:

• Начните с упражнений на точность передач (основная цель), а затем добавьте элементы скорости выполнения (второстепенная задача) для повышения интенсивности.
• Развивая навыки ведения мяча, можно сначала сосредоточиться на контроле мяча, а затем добавить задачи на принятие решений под давлением соперников.

Второстепенные цели должны быть адаптированы к уровню игроков, чтобы не перегружать их излишней сложностью. Если второстепенные задачи слишком сложные, они могут отвлекать от основной цели. Наоборот, слишком простые задачи не будут стимулировать прогресс.

Например:

• Если команда работает над игрой в атаке (основная задача), второстепенная задача может быть сосредоточена на быстром переходе в оборону при потере мяча, что тренирует готовность к переменам игрового ритма.

Второстепенные задачи можно использовать для того, чтобы закрепить навыки, которые тренируются в рамках основной задачи. Они должны поддерживать главную цель, помогая игрокам глубже усваивать материал.

Например:

• Если основной акцент на завершении атак, второстепенной задачей может быть развитие пасов и открываний в завершающей стадии атаки. Это поможет игрокам лучше подготавливать ударные позиции.

При планировании физической подготовки важно интегрировать её в основной процесс тренировки.

Например:

• Если основная цель тренировки – улучшение передач и взаимодействия, физическую нагрузку можно включить через упражнения на выносливость в формате игры на ограниченном пространстве.
• При работе над тактикой быстрых атак (основная цель), второстепенной задачей может стать развитие ускорений и переходов из обороны в атаку.

Во время тренировки важно быть гибким и корректировать второстепенные задачи в зависимости от того, как идет процесс выполнения основной задачи. Если игроки быстро справляются с основной задачей, можно увеличивать сложность второстепенных задач. Если основной элемент вызывает трудности, второстепенные задачи можно упростить или даже временно убрать, чтобы не перегружать детей.

Второстепенные задачи: улучшение контроля мяча, работа над открыванием для передачи, улучшение физической выносливости через упражнения с высоким темпом выполнения.

Второстепенные задачи: работа над технико-тактическими элементами при высокой интенсивности (ведение мяча, короткие передачи), развитие принятия решений в условиях усталости.

Второстепенные задачи: тренировка перехватов и контрпрессинга, развитие физических качеств (скорость реакции), работа над коллективной слаженностью в оборонительных действиях.